포핸드 앞에 떨어지는 공은 몸이 앞으로 가면서 무게가 잘 실리는데, 뒤에 떨어지는 공은 자꾸 몸이 뒤로 빠지면서 치게 되네요. 라켓 뒤로 빨리 빼는 걸 잘 잊는 공이 어느 정도 와야 빼게 되네요.
당분간 못 배울 것 같았던 백핸드 스트로크 자세를 배웠네요. 집에서 연습해야 되는 ㅎㅎ
1. 준비 자세 : 양손으로 라켓을 잡아요. 포핸드는 왼손이 위쪽을 잡았는데, 백핸드는 오른손과 붙여서 잡아요.
2. '하나' : 오른발을 왼발 앞으로 내딛는데, 보폭은 작게 해요. 라켓을 뒤로 많이 빼요. 왼쪽 어깨가 오른쪽 어깨 보다 위로 가야 돼요.
3. '둘' : 라켓을 공 맞는 위치까지 내밀어요.
4. '셋' : 라켓을 밀며 스윙을 해요. 보통 스윙하라고 가르쳐 주는데.. 미는 게 포인트랍니다.
다음주엔 백핸드를 직접해볼 수 있겠네요. 백핸드 공은 안쳤는데, 카운트는 됐네요. (몸 풀기 시간부터 워치 어플을 켜서 운동 시간은 좀 길어요)
