본문 바로가기

動-Exercise

 (81)
2020.10.31 / 레슨 36주차 포핸드, 백핸드 회전 넣는 걸 연습했네요. 백핸드 회전이 좀더 잘 되는... 팔로우 스윙을 잘 가져가야 할 것 같네요. 발리는 여전히 어렵긴 한데 감은 조금씩 잡아가네요. 서브는 이제 감은 잡은 것 같다는 레슨 코치님 말씀 ㅎㅎㅎ 내리칠 때에 오른손 손목 시계가 보이게 하라고 조언해주셨네요.
2020.10.24 / 레슨 35주차 레슨 시작 전에 열심히 써브 연습하다가 테니스 어플 켜는 걸 깜박해서 오늘은 기록이 없네요. 엄청나게 많이 쳤는데 아쉽네요. ㅋㅋㅋ 포핸드, 백핸드, 발리로만 마무리했네요. 포핸드 스핀 주는 것 신경 쓰느라고 깎아치려고 하네요. 발리는 손잡이가 아니라 헤드가 움직이네요.
2020.10.17 / 레슨 34주차 포핸드에 스핀 넣어서 치는 걸 배웠네요. 앞으로는 스핀 포핸드로 치는 걸로. 스핀 포핸드 칠 때에 라켓 뒤로 뺐을 때에 평평하게 하고, 공 맞추고 위로 슝 올리기. 서브 넣을 때 올라가는 공을 치기. (농구 블락샷 올라 가는 공 쳐야 인정되는 것처럼.)
2020.10.10 / 레슨 33주차 발리하다가 뒤로 넘어가는 공 따라가서 스매싱하는 것 배웠는데 공을 안 쳐다봐서 헛스윙을 하는 군요. ㅋㅋㅋ 백핸드는 앞으로 나가도록 연습했네요. 달려 들어야... 서브는 부분 동작 없이 하나로 연습했네요. 이즈음에는 클럽 가입해서 실외에서 치기 시작해야 더 발전한다고 알아보라고 하네요. 몸 푸는 쪽에 자동 연습기가 잘못 밟았는지 켜져서 얼떨결에 연습했네요. 끄는 법을 몰라서 한동안 연습하다가 알아냈네요. ㅋㅋ
2020.10.03 / 넷플릭스 플레이북 경기의 규칙 다큐멘터리가 넷플릭스에 있는데, 무리뉴 감독 관심 있어서 보고, 다른 회차 보니 테니스 코치 얘기라서 보는데, 인상 깊은 부분 있어서 남겨 놓습니다. 세레나 윌리엄스 코치가 이름 모르는 선수 가르쳐 주는 부분에서 테니스 레슨하면서 들은 얘기가 나와서 캡처하려고 했더니, 자막만 나오는 군요. 몸이 나가면서 발리나 백핸드를 치는 걸 강조하는데, 제가 소화를 잘 못하죠. ^^
2020.10.03 / 레슨 32주차 백핸드 : 스핀이 안 먹히니 좀더 라켓 위로 올려야, 라켓 뒤로 더 빼기. 백 발리 : 준비 45도 각도 유지, 깎아치지 말기. 모든 경우에 항상 공 칠 때까지 쳐다 보기 ^^광화문 집회 때문에 사직단까지 버스 안 다녀서 사직 터널 위로 넘어서 독립문으로 걸어왔네요.
2020.09.26 / 레슨 31주차 평상시 처럼 포핸드, 백핸드, 포-백핸드 교대, 발리, 서브 연습했네요. 발리는 15cm만 내리면 되는데, 깎아치려고 하네요. 10월 3일에도 예정대로 레슨 받네요.
2020.09.19 / 레슨 30주차 거리두기 2.5 단계 종료에 따라 3주 만에 테니스를 쳤네요. 포핸드, 백핸드, 포/백핸드 연속, 포핸드 발리를 조금씩 연습하고, 백핸드 발리를 배웠네요. 포핸드 발리에 비해 힘이 덜 실릴네요. 서브는 예전 보다는 아주 조금 나아졌네요. 낮은 토스, 뒤로 가는 토스는 안 치면 된다네요. 집에서 맨손으로 서브 동작 연습했는데, 놀이터에서 테니스 공으로 토스하고 맨손 연습해보기로 했네요.

티스토리툴바