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動-Exercise

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2021.03.21 / 치과 치료로 테니스 레슨 휴식?! 설날 이후로 대대적인 치과 치료로 못하고 있는 게 많은데요. 별로 상관 없을 것 같은데, 테니스 레슨도 쉬고 있습니다. 여름에나 다시 시작할 수 있으려나요?
2021.02.06 / 레슨 43주차 테니스 스윙 분석 어플을 중간에 켰네요. 같이 레슨 받는 꼬마들이 시간을 옮겨서 넓게 썼네요.포핸드와 백핸드할 때에 라켓 맞는 면적을 좀더 넓게 맞도록 연습했네요. 스핀 준다고 깎아 버릇해서 얇게 맞는 문제가 있었네요.
2021.01.30 / 레슨 42주차 예전처럼 포핸드, 백핸드, 발리, 서브 연습했네요. 포핸드는 높은 공, 앞에 떨어지는 공 잽싸게 다가가 치는 게 잘 안되네요. 백핸드는 맞을 때 면이 잘 안 만들어지고요. 서브는 레전이 잘 안되네요. 곳곳에 헛점은 있지만, 재미있는 테니스입니다. 지난 주는 레슨 다음 날, 일요일에 어깨, 팔 아팠는데, 이번 주는. 괜찮을 것 같네요.
2021.01.23 / 레슨 41주차 한달 보름여만에 테니스 레슨을 받았네요. 오랜만에 친 다른 분들은 5분 만에 힘들어했다네요. 내일이면 어깨나 팔 아플 거라는 얘기 들었네요. 저는 그동안 라켓 한번 안 잡아보고 쉬었더니 초기화된 것 같군요. 포핸드, 백핸드 주로 연습했네요. 치고 났더니 어깨도 좀 아파고 팔도 좀 아프네요.
2020.12.05 / 레슨 40주차 2주 만에 새로운 느낌으로 레슨 받았네요. 네트에 걸리는 거 많은 하루. 포/백핸드 각각 2번에 어프로치 1번, 포/백 발리 각각 2번에 스매싱 2번 한 세트로 여러 번 했네요. (처음으로 제대로 마스크 써서 힘들었네요) 스핀 서브 연습 좀 하구요. 스핀 때리는 스윙은 좀더 속도 빨리 해야한다네요. 안 그러면, 밑밑한 서브가 된다는.
2020.11.21 / 레슨 39주차 오늘은 정신 없던 것도 아닌데, 손목 보호대도 안 하고, 워치도 오른손으로 안 바꾸고 그냥 연습을 했네요. ㅋㅋㅋ 그 결과물입니다. 서브 토스를 무릎 약간 구부리고, 무릎 위에서 토스하니까 좀 나아졌네요. 서브를 비껴치면서 레전하는 걸 배웠는데 어렵네요. 백핸드 발리도 그렇고 백핸드 스트로크가 더 잘되네요. 왼발 오른손잡이라서 그럴까요? 다음 주는 (누군가) 일이 있어서 쉽니다. 그러다가 그 다음주 거리두기 단계 올라가면 다 까먹을 수도요.
2020.11.14 / 레슨 38주차 포핸드, 백핸드, 발리 연습하고, 포핸드, 백핸드, 어프로치 샷하고 포/백 발리를 이어하는 걸 연습했네요. 아직 회전 먹이는 건 잘 안되네요. 포핸드 라켓 뒤로 뺄 때 가라앉혀야되는데, 무의식적으로 높이 올라간다고 하네요. ㅋㅋ
2020.11.07 / 레슨 37주차 위에는 반팔인데, 아래 트레이닝 바지가 겨울용이라서 더웠네요. 반바지 가져가서 치고 와야될 것 같네요. (얼마 전에도 올린 것 같은데) 발리는 좀 되는 느낌이네요. 좀더 쎄게 쳐보는 연습을 했네요. 서브는 공 때릴 때 위치를 잘 맞춰야겠네요. 애플 워치 카운트가 엄청나게 뻥튀기되고 있어서 다음엔 포핸드 몇번 쳤는지 세어봐야겠네요. 라켓에 부착하는 센서도 그렇게 정확하지는 않아서 아마존 상품 리뷰에 불만이 좀 있더군요. 비슷한 또래 클럽을 좀 알아봐야겠어요. 레슨 코치님이 테니스는 실력 없으면 안 알아준다고. 잘 버텨내며 상위 랭크로 올라가야 된다네요. 같은 프로젝트 분도 처음엔 100명 중 제일 밑이었는데, 8년쯤 치다 보니 7등쯤 한다네요. 김포라서 멀어서 못 가는 ㅎㅎㅎ

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