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動-Exercise

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2020.02.15 / 테니스 레슨 1주차 첫날이라서 스트레칭, 포핸드 스트로크 기본 자세를 배우고 연습했네요. 자세가 쉽지 않군요. 매일 10번씩 포핸드 연습 안하면 다음 주 토요일에 똑같은 상태된다는 얘기 듣고 집에 와서도 연습했네요. 공은 힘 많이 안줘도 쉽게 잘 날아가네요. 주의 사항 정리했네요. 보폭 짧게. 칠 때에 라켓 똑바르게. 손에 쥘 때에 2-3번째 기준으로 그랩 끝까지 스윙 시에 팔 몸에 붙이고 펴지지 않게. 왼쪽 발끝은 오른쪽 발 일직선. 매일 스윙 연습 10번. 레슨 전 미리 몸 풀기 공 가리키는 왼손 펴기 끝나고 동대문 체육사에 가서 라켓 사왔네요. 강사님이 그냥 초보자가 동대문 가면 나달 쓰는 20만원 넘는 라켓 사온다며 초보 12만원 정도면 충분하다고 하여 Dunlop Biometic 310g 구입했네요.
2020.02.13 / 테니스 레슨 등록 긴 휴가가 끝나가는 와중에, 테니스를 배우기 위해 사직단 근처 실내 테니스클럽에 등록하고 왔네요. 대학 때 배워보고 싶었는데, 친구가 성격 과격해진다고 말리는 바람에 마음을 접었었는데, 프로 테니스 경기 보는 것도 좋아하고, 직접 쳐보고 싶어서 더 늦기 전에 시작해보기로 했네요. 주 1회 토요일 오후 시간에 레슨 받는 걸로 한달 등록했어요. 평일은 15만원인데, 주말이라서 17만원이네요. 신고 갔던 아디다스 운동화의 밑창 보더니 신어도 괜찮을 것 같다고 하던데, 테니스 라켓 살 때에 보통 산다고 하네요. 이번 주 토요일에 클럽의 라켓으로 레슨 받아보면, 제게 맞는 라켓 추천해준다네요. 들뜬 마음에 애플 워치 운동으로도 스윙 분석이 일부 되는데, 좀더 정밀하게 라켓에 부착해서 스윙 분석해주는 ZEPP 센서..

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